Witam chciałem sie dowiedziec jakie cwiczenia moge stosowac by zbudowac umiesnione ciało a przy tym miec sporą siłe zaznaczam ze mam tylko swój własny sprzet do cwiczen ławeczka zwykła gryf prosty,łamany 2 hantle i do tego jakies 120 kg obciazen jakie polecili byscie mi Cwiczenia??i jeszcze chciałem zapytac jak przybrac na masie całego ciała z diet ktore testowałem wiekszosc wchodziła jedynie na brzuch a chodzi mi zeby rozchodziła sie na cale Ciało bede wdzieczny za odpowiedz i wyjasnienie mojego pytania.pozdrawiam
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 6 dni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu



Zawartość
Nie podano
