Zawartość
Nie podano
o zmniejszeniu ilości białka w diecie a:Zmniejsz ilość białka w diecie. Jedynie gdy chodzisz spać jedz go dużo by zminimalizować katabolizm
czyli także białko i mam je normalnie spożywać...Odżywki węglowodanowo-białkowe (gainery) będą Ci bardzo pomocne. Kup kilka takich paczek gainerów i pij je między posiłkami kilka razy dziennie
Czy w gainerach jest inna mieszanka białka?
FaceBook
