W tym wieku polecamy trenining domatora. W wieku 15-16 lat można zaczynać trening z obciążeniem
Trening domatora
Dzięki za pomoc
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu