Zawartość
Nie podano
Staż ?
Rower na klatke nie działa, spala tłuszcz z górnych
ćwiczyć można nawet 5 razy w tygodniu tylko trzeba wszystko ładnie poukładać .
Tylko własnie jakie ćwiczenia oprócz pompek i brzuszków ? Jakie moge wykonywać z hantlami i z gryfem specialne na klatke i brzuch? Jestem początkujący więc coś nie trudnego na sam początkek.
FaceBook
