Cześć, chciałbym abyście pomogli, a raczej ułożyli dietę (bo ja niestety się na tym w ogóle nie znam) oraz napisali jakie suple najlepiej powinienem zażywać na takie zapotrzebowanie:

Z góry dziękuję.
FaceBook
- MiesiÄ…c temu
- MiesiÄ…c temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu