KrzychuTychy

Tak zgadza sie jem nieregularnie bo mam system 3 zmianowy w pracy i nie zawsze mam czas cos zjesc. Napiszcie mi z jakich firm mialbym kupic albo wklejcie linki czego dobrego i sprawdzonego.
Takie aminokwasy? http://allegro.pl/universal-uni-liver-500tab-aminokwasy-cena-hurtowa-i1218343979.html

Zgadza sie jest słodkie, mdłe. WIem ze miesnie same nie rosna bo chodze na siłke ale szukam czego co pomoze mi sie szybciej i naturalnie rozbudowac (sterydy nie wchodza w gre). No i szukam tutaj porady bo Wy juz jestescie doswiadczeni w tej dziedzinie, a ja jeszcze nie i chciałbym wszystko pochytać. A co jem... Normalne jedzenie tzn sniadanie obiad kolacja i cos miedzy posiłkami. Nie mam diety na ryżu, kurczakach jajkach czy innych produktach, wiec jeszcze raz poradzcie jak mam jesc, co mam jesc i jakie suplementy mam brac, czy mam kupowac ten Super Pump czy sam storm czy cos innego. Bede wdzieczny za odpowiedz