Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

hawsky1992

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Chce zgubic kilogramy, a szczegolnie brzuch.

Ponad rok temu

I jeszcze ponowie pytanie dotyczace A6W i brzuszkow, co bardziej pomoze mi zgubic brzuch, a6w czy brzuszki? jesli brzuszki to moglby mi ktos napisac badz podac jakis topic w ktorym sa rozpisane.
Z gory dzieki.

W temacie: Chce zgubic kilogramy, a szczegolnie brzuch.

Ponad rok temu

30 min 3 razy w tygodniu to jest najlepsze rozwiazanie czy moge codziennie biegac po 30 min i bedzie bardziej widoczny efekt? I jesli mozna wiem ze to jest glupie pytanie, ale w jakim czasie zauwaze zadowalajace mnie efekty? tj. zgubie opone ;P

W temacie: Chce zgubic kilogramy, a szczegolnie brzuch.

Ponad rok temu

Ok jakie sa najlepsze cwiczenia na zgubienie brzucha? Mam pytanie rowniez co do biegania bo wyczytalem ze zeby spalic tluszcz to trzeba biegac takim tempem zeby moc rozmawiac swobodnie i okolo 30-40min, jezeli np. w ktorys dzien bede gral w pilke nozna albo sporty wymagajace wysilku biegowego to lepiej jest sie jeszcze przebiec czy wystarczy zeby sie nie przemeczyc? Jesli mozna prosilbym o pare jakis cwiczen, lub sposobow na zrzucenie brzucha.
Z gory dziekuje i przepraszam jesli zadaje za duzo pytan ;D