Po wyliczeniu zapotrzebowania Kalorycznego który wynosi 2953 kcal
15% białka: 443 kcal = 111 g
55% węglowodanów: 1624 kcal = 406 g
30% tłuszczu: 886 kcal = 99 g
Czy mógłbym prosić o ułożenia jakieś diety ? Waga: 77kg Wzrost: 180cm
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 2 tygodni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- Miesiąc temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu



Zawartość
Mężczyzna
