Adamek

Z doświadczenia wiem że Mass XXl jest nie najlepszy a Magnum 8000 to już w ogóle totalne dno. Polecam OLIMP GAIN BOLIC 6000

Wielkie dzięki za pomoc

Wielkie dzięki
Takich odpowiedzi oczekuje.
Mam nadzieje, że jeszcze ktoś się wypowie i coś doradzi.

Dobra dobra wiem co to jest Xpand i jakie ma działanie.
Został mi polecony. Miałem powrócić do poprzedniej wagi i mocy.
I przy stałych treningach po cyklu nie powinno za dużo spaść.
Ja się was pytam co mam to tego brać. Białko czy lepiej aminokwasy.
Na to pytanie chcę uzyskać odpowiedź.

Tydzień temu skończyłem brać gainera Mass XXl 4,8kg, no nie powiem troszkę pomógł
7-8 miesięcy temu brałem białko SYSTEM PROTEIN 80 Olimp w sumie 2,250kg
Od kwietnia do czerwca (pełne 3 miesiące) brałem regularnie HMB 1250 Olimp
Pod koniec czerwca ważyłem około 71kg
Wakacje przerwa z odżywkami i z regularnymi ćwiczeniami. Nie miałem możliwości.
Od września do dnia dzisiejszego HMB 1250 Olimp.
I wspomniany wyżej gainer Mass XXl zakończony tydzień temu.
HMB zostało mi jeszcze na nie całe dwa tygodnie.
Diety specjalnej nie mam, mieszkam w internacie i nie mam możliwości żadnej zastosować.
Standardowo przed treningiem staram się zjeść posiłek węglowodanowy a po treningu coś z białkiem