Skocz do zawartości


Kanabis

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Czy jest sens ćwiczyć?

Ponad rok temu

zgodzę się z kolegami wyżej i chciał bym dodać jeszcze 1 piszesz ze nie masz za bardzo kasy na odżywki powiem ci tak.
10 piw i ta 1 paczka fajek tygodniowo to około 40zł co daje nam miesięcznie 160 zł i jeśli pakowanie ci się spodoba naprawdę postanowisz się wziąść za siebie dołożysz te 40 zeta miesięcznie i za 200 stówki będziesz miał w czym wybierać w odżywkach :ice:


pozdrawiam KaNaBiS :no :no :ice: :wub:

W temacie: Układanie dietki schemat

Ponad rok temu

wes no ty mnie naucz sie tym obsługiwac sciagnołem jakis prog co to odtworzy i odtworzył ale nie wiem jak swoja wage tam wpisac klikam lewym ,prawym, nawet srodkowym i nic ... :P
pozdro :) xD

W temacie: Co myślicie o tym planie - napisał mi go pewnien KOX xD

Ponad rok temu

ten trening rypałem przez 4 michy i zrobił dla mnie za lekki po 3 miechu ;p
(dokładnie ten sam) :)

czułem poprostu ze miesnie nie sa zmeczone tak jak powinny byc a jak zwiekszałem obcarzenia to nie dawałem rady konczyc seri i musiałem po karzdym treningu czyms dopier... jak robiłem klate dowalałem sie papkami ;p :P

W temacie: Co myślicie o tym planie - napisał mi go pewnien KOX xD

Ponad rok temu

a wiec tak wiek 18lat;p
staż 4 miesiace przed wakacjami (wakacje przerwa picie) ;p
jak cwiczyłem warzyłem 67 obecne 61
cel oczywiscie MASSA xD
jak chcesz cos jeszcze wiedziec pisz ;p

W temacie: Pseudo dieta

Ponad rok temu

wielkie dzieki za odpowiedzi :P
teraz bym prosił o jakas liste produktów kture powinienem jesc i kturych raczej unikac :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024