Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

FighterS

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Ponad rok temu

Rozgrzewka około 10min więc raczej okej. Nie wiem może brak techniki ?...

Ponad rok temu

W pompkach zwiększyłem ilość powtórzeń do 25. Lecz nadal ból barków... Nie wiem co robię już nie tak...

Ponad rok temu

A jak wyglądać ma regeneracja ? co ile dni trenować ? codziennie ?

Ponad rok temu

Progres ma być po każdym treningu ? czy co jakiś czas ?

Ponad rok temu

Od 3 tygodni ćwiczę nim. Możliwe że technika kuleje u mnie bo jakoś nie przywiązuje największej uwagi na to.