IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: FighterS

FighterS

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ułożenie treningu

Ponad rok temu

Rozgrzewka około 10min więc raczej okej. Nie wiem może brak techniki ?...


W temacie: Ułożenie treningu

Ponad rok temu

W pompkach zwiększyłem ilość powtórzeń do 25. Lecz nadal ból barków... Nie wiem co robię już nie tak... :/


W temacie: Ułożenie treningu

Ponad rok temu

A jak wyglądać ma regeneracja ? co ile dni trenować ? codziennie ?


W temacie: Ułożenie treningu

Ponad rok temu

Progres ma być po każdym treningu ? czy co jakiś czas ? :)


W temacie: Ułożenie treningu

Ponad rok temu

Od 3 tygodni ćwiczę nim. Możliwe że technika kuleje u mnie bo jakoś nie przywiązuje największej uwagi na to.


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024