Skocz do zawartości


MatysPat

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ?

Ponad rok temu

Nie chce pomijać, po 8 tygodniach górnych partiach chce ćwiczyć brzuch z nogami z małym naciskiem na górne partie

W temacie: Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ?

Ponad rok temu

Nie chce pomijać, po 8 tygodniach górnych partiach chce ćwiczyć brzuch z nogami z małym naciskiem na górne partie

W temacie: Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ?

Ponad rok temu

Zacznij sobie od treningu FWB

Dzięki , mogę pominąć nogi i w miejsce tego robić coś innego czy skrócić trening ?

3 serię 10,8,6 może być ?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025