viggo12345

Witam, mam pytanie ćwicze już od 2tyg 3 razy dziennie po 45 min jestem na redukci mam 23 lata 92kg 178 wzrostu chciałbym schudnąć 15kg stosuje też odpowiednią diete. Zatanawiam się czy mógłbym wdrożyć do tego takie suplementy jak spalacz tłuszczu thermo speed extrem, bcca oraz kreatynę i oczywiście czy można te wszystkie suplementy łączyć ze sobą. Trochę na ten temat już czytałem i wiem że niektórzy twierdzą że można brać kreatynę i bcca na redukcji, a co wy na ten temat sądzicie??. Proszę o rozwianie moich wątpliwości i z góry dziękuje i pozdrawiam