IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Nexus

Nexus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na wewnętrzną część klatki piersiowej.

Ponad rok temu

Ok dzięki wszystkim za pomoc ;)

W temacie: Trening na wewnętrzną część klatki piersiowej.

Ponad rok temu

a jak będe trenował dużo na klate to czy jakos wybije mi ją w przód czy tylko boki i będzie jeszcze większa zapadka?

W temacie: Trening na wewnętrzną część klatki piersiowej.

Ponad rok temu

a na ławce prostej skosnej...? i czy z w askim czy szerokim uchwytem? ;)

W temacie: Trening na wewnętrzną część klatki piersiowej.

Ponad rok temu

Znaczy tłuszczu wgl niemam ale tu gdzie jest mostek wgl nic niema tylko sama kość... moze ktoś mi poradzi jakieś ćwiczenia....?

W temacie: Pomócie ułożyć plan treningowy

Ponad rok temu

dysponuje tylko ławeczką niemam hantli... mogł byś mi pomoc ułożyc plan?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024