Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Miran

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Poprawa sylwetki

Ponad rok temu

Witam , nazywam sie Mateusz. Mam 19 lat , trenuje sporty walki od 8-9 lat , moją waga waha się miedzy 72-75 kg . Największym moim problemem jest tłuszcz na dolnej partii brzucha , Niestety nie mam pojęcia jak mogę się go pozbyć . Aktualnie biegam 4 razy w tygodniu i trenuje na drążku . Aktualnie przygotowuje się do testów sprawnościowych do szkoły oficerskiej , i nie chciał bym zbytnio osłabiać organizmu przed nimi . Z góry dziękuje za pomoc