Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Al3Mo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Rąbanie drewna z pomocą linki wyciągu górnego

Ponad rok temu

http://www.fabrykasi...-bokserski#sila
Drugie ćwiczenie to „rąbanie drewna” z pomocą linki wyciągu górnego. Ćwiczenie to zostało wprost stworzone do sportów walki, angażuje ono niemal wszystkie mięśnie mające wpływ na siłę i technikę ciosu a do tego jak sama nazwa wskazuje przypomina rąbanie drewna. Bardzo ważne jest to, aby ruch wykonywać nie tylko za pomocą rąk, ale również obrotów tułowia.
Strasznie mnie ciekawi to ćwiczenie