mlody12463

Witam. Mam 17 lat 170cm wzrostu i tylko 43kg wagi..:0
Byłem już u lekarza lecz on twierdzi, że taką mam budowę i taki już będę. Pomimo tego sie nie poddaje i próbuje zwiększyc moja wage lecz bardzo opornie mi to idzie. Chciałem sie was spytać o jakąś specjalną diete aby przytyć i czy warto robić coś takiego?? Akurat zaczynaja się wakacje więc miałbym dużo wolnego czasu i bym sie pilnowal z takową dietą bo w szkole nie zawsze jest taka możliwość. Mam już dość tej niedowagi..;[. Wiem, że tu raczej zajmujecie sie sportem ale może mi się uda uzyskać parę cennych rad. Z gory dziękuje!!!