WilkChemik

Pomoże ktoś?

Tak mam, Sztangę, ławeczkę / zrobiona własnoręcznie , wyciąg - prowizoryczny zrobiony własnoręcznie, i około 60 kg obciązenia ale mg dorzucić pare cegieł

RozmawiaÅ‚em i mogÄ™ ćwiczyć byle by nie przesadzić i nie doprowadzać serca przeciążenia .  Niebawem ( w koÅ„cu) mam wizytÄ™ i spróbujÄ™ dowiedzieć siÄ™ co i jak wyglÄ…da to z strony medycznej. Ale pewnie jak zwykle nic sie nie zmieni i odpowiedź bÄ™dzie taka sama  , muszÄ™ czekać jeszcze miesiÄ…c ,  Lecz ja już dziÅ› chciaÅ‚bym robić coÅ› w dobrym kierunku i ustosunkowaniu sie do waszych porad. ProszÄ™ o pomoc.