Skocz do zawartości


WilkChemik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odchudzanie + dieta + trening

Ponad rok temu

Pomoże ktoś?


W temacie: Odchudzanie + dieta + trening

Ponad rok temu

Tak mam, Sztangę, ławeczkę / zrobiona własnoręcznie , wyciąg - prowizoryczny zrobiony własnoręcznie, i około 60 kg obciązenia ale mg dorzucić pare cegieł :)


W temacie: Odchudzanie + dieta + trening

Ponad rok temu

Rozmawiałem i mogę ćwiczyć byle by nie przesadzić i nie doprowadzać serca przeciążenia .  Niebawem ( w końcu) mam wizytę i spróbuję dowiedzieć się co i jak wygląda to z strony medycznej. Ale pewnie jak zwykle nic sie nie zmieni i odpowiedź będzie taka sama :(  , muszę czekać jeszcze miesiąc :( ,  Lecz ja już dziś chciałbym robić coś w dobrym kierunku i ustosunkowaniu sie do waszych porad. Proszę o pomoc.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024