Skocz do zawartości


pawlo1197

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Suplementy

Ponad rok temu

Witam! 
ChciaÅ‚eÅ› siÄ™ zapytać jak mam stosować SFD Mass Activator i SFD Wpc protein plus. ChcÄ™ siÄ™ dowiedzieć kiedy jeść gainer a  kiedy biaÅ‚ko. Mam 16 lat i ćwiczÄ™ 3 razy w tygodniu :)

Plan Treninogwy oceny

Ponad rok temu

Czy zna siÄ™ ktoÅ› na ukÅ‚adaniu planu treningowego? Jestem amatorem ćwiczÄ™ dwa tydzieÅ„. ChciaÅ‚bym przybrać trochÄ™ na masie 


Dieta

Ponad rok temu

Czy moglibyście ułożyć mi dietę? Mam 16 lat ćwiczę od tygodnia?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026