Skocz do zawartości
Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.
Ponad rok temu
Tak mam Atlas wielofunkcyjny i jakieś tam gryfy krótkie
Taki atlas :
Widziałem to ale nie ma takiego sprzętu żeby robić te ćwiczenia.
Chciałbym żeby ktoś mi opisał jakie wykonywać ćwiczenia ile serii po ile powtórzeń itp...
Ja początkujący Chciałbym żeby ktoś mi ułożył dietę ale ktoś kto się na tym zna.
Czy moglibyście ułożyć mi dietę? Mam 16 lat ćwiczę od tygodnia?
mtwicio - 3 dni temu
mtwicio - Miesiąc temu
Filips90 - 3 miesiące temu
Filips90 - 4 miesiące temu
Filips90 - 5 miesięcy temu
martinrekk - 6 miesięcy temu
mtwicio - 7 miesięcy temu
Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026