Zawartość
Nie podano
Witam 
Jestem Adrian mam 18 lat 185cm wzrostu 90kg wagi ostatnio coraz czesciej mysle o treningu na silowni.W domu mam jako taki sprzet (laweczka,sztanga,hankle,bieznia) ale nie potrafie ulozyc swojej diety i dopasowac cwiczen. Chcialbym spalic sluszcz i przybrac masy miesniowej. Dodam ze pare lat temu duzo biegalem wiec 1h dziennie biegu to dla mnie nic trudnego. Brakuje mi motywacji. Prosze o pomoc (plan treningu+ dieta). Pisze z bledami poniewaz nie dziala mi przycisk ALT
FaceBook
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
