Skocz do zawartości


AndzioK

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Moja dięta

Ponad rok temu

close


W temacie: Moja dięta

Ponad rok temu

Może i słaba wymówka. Dobra ja zadam inne pytanie, a o tamtych zapomnijcie, podajcie mi przykładowy jadlospis żeby bylo 2600(oczywiscie nie równo xdd) kcal. Ile bym musiał tych posiłków jeść. Jestem bardzo zdeterminowany, przy takim wzroście jestem bardzo szczuply i chce wygladać jak facet a nie jak pizda.


W temacie: Początki ćwiczeń

Ponad rok temu

Close ;]


W temacie: Początki ćwiczeń

Ponad rok temu

A jakieś szejki polecacie? :] Przed i po ćwiczeniach.


W temacie: Początki ćwiczeń

Ponad rok temu

A jakieś odżywki polecacie?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024