IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: xeo

xeo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Redukcja

Ponad rok temu

A ile gram  stanowią inne makroskładniki? ( białko, tłuszcz)

180g białko , 100g tłuszcz


W temacie: Redukcja

Ponad rok temu

ale czy 500g węgli to nie za dużo jak na redukcje... ? 


W temacie: Redukcja

Ponad rok temu

Witam , ile powiniennem spożywać kalorii przy wadze 100kg w okresie redukcji i jak wyglądały by makroskładniki.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026