Skocz do zawartości


Robert Chon

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Rękawiczki z usztywniaczem.

Ponad rok temu

No coś poszukałem i wydają się fajne. :D A co myślisz? Lepiej z usztywniaczem czy bez?

W temacie: Trening - pytania.

Ponad rok temu

czart, odpowiem na kilka Twoich pytań. :D
1^ Chciałbym ćwiczyć 4 razy w tygodniu.
2^ Przybrać z 20 kg czystej masy i podciąć się żeby było widać ładnie mięśnie. (niestety na to potrzeba czasu)
3^ Budżet to 2000 zł, które znalazłem dzisiaj w portfelu na ulicy (2000zł, prawo jazdy, dowód osobisty itp). :D
4^ Nie trenowałem nic, dlatego nie wiem czy mam tendencje do tycia. :!: Ale raczej nie.
5^ Wszystkie partie proporcjonalnie do reszty ciała. :!:

W temacie: Trening - pytania.

Ponad rok temu

Trening jak trening, prawie każdy na forum identyczny. :D radq? nie sądzisz, że 10kg hantelek to troszkę za mało?
Czyli powiedzmy biegnę 100m truch, 100m sprint i tak ciągle? Przez określony czas czy odległość?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025