Skocz do zawartości


Bambo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Ćwiczenia na brzuch

Ponad rok temu

Ogólnie: mam około 194 cm wzrostu, ważę 88-90kg, 17 lat. Na siłkę chodzę regularnie (jeżeli można tak powiedzieć) od dwóch miesięcy. (Kiedyś też chodziłem jednak robiłem sobie "przerwy"). Jakie są najlepsze ćwiczenia na ewentualne zrzucenie tkanki tłuszczowej z brzucha i wyrobienie mięsni?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025