Skocz do zawartości


Rumcajsik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta a gainer

Ponad rok temu

Hejo. Jestem endomorfikiem, mam 18 lat,193 cm wzrostu,98 kg wagi...Chciałbym nabić troche masy mięśniowej,ale w związku z tym że w szkole nie daje rady utrzymać diety chciałbym sie wspomóc gainerem. I teraz pytanko, jak często go brać?Bo róznie piszą na temat ich dawkowani.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024