Skocz do zawartości


grabdi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

dzięki wielkie

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

Weź z podwieszonych na wolnych ciężarach.

myślalem ze to spoko forum ale teraz inaczej sadze widze ze niczego sie tu nie dowiem

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

Bez nóg to mógł bym Ci podać plan jakbyś był niepełnosprawny, wtedy spoko..., jak nie chcesz nóg ćwiczyć to sam sobie program układaj bo nie ma dobrego programu bez nóg.


to z nogami jak mozecie to ulozcie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025