Nuuskamuikkunen

#####

Fakt, co do budżetu. Generalnie nie byłoby problemu zwiększyć wydatki. To tylko taka kwota, podana orientacyjnie.

Wiek: 25 lat
Wzrost: 175
Waga: 140,2kg
Od dziecka mam astmę, w przypadku nadmiernego wysiłku muszę zażywać leki (ze sterydami). Generalnie szybko się męczę, ale od kilku tygodni ćwiczę po 10-15 minut kilka razy dziennie na rowerze i widzę, że jest lekka poprawa. Jeśli chodzi o dietę to tutaj również nie mam pomysłu, ale staram się unikać potraw smażonych, posiłki w małej ilości 3-5 razy dziennie. Niestety tryb życia raczej siedzący (praca za biurkiem po 8-10h dziennie).
Mogę trenować nawet 3 razy dziennie przez 7 dni w tygodniu. Mam lekkie nadciśnienie, lekarz mówi, że ma to związek z nadwagą. Problemów z sercem nigdy nie miałem i nie mam. Kawy nie piję w ogóle (zazwyczaj usypiam po niej).