Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pazur97

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dieta na mase

Ponad rok temu

Nie oczekuje

Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć co najlepiej jeść. ? To bym sobie ułożył plan diety o stałych godzinach.

Witam potrzebuje przybrać trochę na wadze.Na siłowni używam obecnie kreatyny IHS Crea Plus 500g oraz Bialko Sport Def. Thats the whey 700g.Nie są to moje pierwsze odzywki.I tutaj moje pytanie co dalej by nabrać na wadze poniewaz moja waga sie nie zmienia.

Wiek:17 lat
Wzrost:178cm
Waga:62kg
Doświadczenie:cwicze regularnie od 1,5 miesiaca

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...s-500g-2,p.html