Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

davo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Prosta dieta na mase -17 lat

Ponad rok temu

Witam, chciałbym żebyście mi ułożyli dietę, jeżeli jest taka owa możliwość na masę, typowo masę ,mam 17 lat i 66 kg,chciałbym, aby ta dieta była ułożona tak abym nie musiał kupywać ani jeść jakiś zadnych specjalnych rzeczy. Najlepiej to co domowe, może być coś tłustego bo typowo mi narazie zależy na przyttyciu do ok. 72 kg. Pozdrawiam