Zawartość
Nie podano
Witaj!
Z tego co widzę to jest akurat mój trening, który teraz wykonuję. Podaję link do filmiku, który mam nadzieję, że rozjaśni Twoje wątpliwości
Mieśnie brzucha - link
Dzieki wielkie! Teraz wiem dokladnie co mam robic. Jak juz wspomniales, ze wykonujesz ten trening to moze moglbys mi jeszcze napisac jak efekty? Moze masz porownanie z innymi treningami brzucha?
FaceBook
