IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: pluszak

pluszak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jaka kreatyna teraz?

Ponad rok temu

Jak widzisz efekty to zrób sobie kolejny cykl na mono, jak chcesz dobry gainer to polecam Gain Bolic 6000

W temacie: jaki odstęp między suplementami

Ponad rok temu

Wydaje mi się że 0,5h odstępu między gainerem a stakiem będzie akurat. No a jak bieresz stak przed treningiem to gainera wal po trenigu i rozpuszczaj go w wodzie a nie w mleku.
Stak bierz na czczo i 30 min. przed treningiem, a gainera wal zaraz po treningu i między posiłkami jak masz braki w diecie.

W temacie: CM3+HMB+l-glutamine

Ponad rok temu

1. Cykl winien trwać 6-8 tygodni, a później robisz przerwę min. 4 tygodnie.
2. W sumie tak.
3. Według mnie nie.

Zainwestuj w diete (jeżeli takowej nie posiadasz), bo bez tego będzie lipa.

W temacie: Mam problem...

Ponad rok temu

Też miałem taki problem, ale zacząłem robić tak: wsadzam kapsa do papy optaczam go w ślinie, popijam wodą i bez problemu prześlizguje się przez przełyk ;)

W temacie: Kreatyna

Ponad rok temu

Kreatyna podnosi trochę ciśnienię, więc na twoim miejscu pogadałbym z lekarzem.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024