Daniel933

To leciałes dwa cykle na mixach a teraz meta solówka? Coś mi tu nie gra, albo kręcisz albo brak pojęcia o SAA

Słuchaj musze Ci powiedziec ze załuje wtedy ze wzielem bo siłe mi przyszła ale masa nie bardzo
ja po cyklu przytyłem 4 kg susta dianabol, namowil mnie na to znajomy koksiarz ktory niby mial duze pojęcie a to gowno prawda nic nie wiedział w tym temacie.
Myślisz że jezeli bym teraz zrobil cykl na 200 tab metki nie mial bym przyrostów??

sylimarol wywal do kosza bo to nie dziala . Zakup esseliv fort lub essensiale po cyklu hepatil bierz i odblok wez

czy na odblokowanie wystarczy opakowanie clomidu? , i powiedz mi czy nie zryje mi to wątroby? chodzi o cykl .

trening ok .nie dużo powtórzeń dużym ciężarem może trochę za dużo tego brzucha ?

Mówisz że za dużo , to zastanowię się nad zmniejszeniem;)

niech kolega te 200 tab podzieli na dwa cykle
po 100 tab na cykl
ja proponował bym 3 razy dziennie po 1 tabletce po posiłku
Dużo osób tak stosowało i byli zadowoleni do czasu spadków:) POZDRAWIAM

Polecam taki plan
Sprawdź swój max i dobieraj ciężar według procentów.
Wyciskanie sztangi leżąć
Pierwszy tydzień
Poniedziałek 80%*2pow*6seri
Środa 80%*3pow*6serii
Piątek 80%*2pow*6serii
Drugi
Poniedziałek 80%*4pow*6serii i
Środa 80%*2pow*6serii
Piątek 80%*5pow*6serii
Trzeci
Pn 80%*2pow*6serii
Śr 80%*6pow*6serii
Pt 80%*2pow*6serii
Czwarty
Pn 85%*5pow*5serii
Śr 80%*2pow*6serii
Pt 90%*4pow*4serie
Piąty
Pn 80%*2pow*6serii
Śr 95%*3pow*3serie
Pt 80%*2pow*6serii
Szósty
Pn 100%*2pow*2serii
Śr 80%*2pow*6serii
Pt 105-110%*1pow*1seria

Osobiście go stosowałem+mono co w rezultacie dało 20kg na płaskiej (ze 100 do 120)

Ale to jest jedynie plan na klatkę piersiową, ja potrzebuje ogólnie plan na siłe składający sie z wszystkich partii
klata-bary-plecy-bogi-biceps-triceps;)
Ale dzięki za wysłanie tego planu napewno go przeanalizuje i kto wie moze sie skusze;) POZDRAWIAM