Skocz do zawartości


wlodi0412

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Problem z ciśnieniem w powiece.

Ponad rok temu

Dzięki wielkie, nic więcej nie chciałem wiedzieć. Do zamknięcia :)


W temacie: Problem z ciśnieniem w powiece.

Ponad rok temu

Jak ma ta seria wyglądać? Przykładowo robią rozpiętki z hantlami po 15kg x10, a w ramach rozgrzewki mam robić np. 7.5kg x20? Coś pod ten deseń?

 

 

 

PS: Jeżeli nick nawiązuje do Grammatika - tego od Józka i Eldoki to piona.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025