Skocz do zawartości


Zaaqwsx

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ułożenie diety na zdrową ale efektywną redukcję

Ponad rok temu

Wstaw zdjęcia bo nie wiem co chcesz redukować.

Nie mam jak go wstawić ale mogę powiedzieć że moim planem jest schudnąć głównie z brzucha i ud. 


W temacie: Ułożenie diety na zdrową ale efektywną redukcję

Ponad rok temu

1


W temacie: Ułożenie diety na zdrową ale efektywną redukcję

Ponad rok temu

Jeszcze chce dodać że moje zapotrzebowanie to 1650 kcal i mam 16 lat wzrost 169cm Waga 68


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025