Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

xxxPrince

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Przytyłem, ale nadal widać mi żebra

Ponad rok temu

Witam, mam taki problem bardzo było mi widać żebra więc postanowiłem przytyć, przytyłem 10kg bez żadnych pomocy, ale ciągle je widać i moje ciało wygląda, że tak powiem biednie.
Wiek: 18
Wzrost: 192
Waga: 83
Treningi: 2-3x w tygodniu
Nie wiem może jakaś dieta jest potrzebna, ale sam nie potrafie sobie dobrze dobrać.