IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Rasgastan

Rasgastan

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta, ogólne zapytanie

Ponad rok temu

Witam, mam 17 lat, wzrost 184, waga 72,2 na siłownię chodzę od października 2014, chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś dobra dieta, która pozwoliła by mi stracić tłuszcz, przybrać na "masie" tzn, żeby mieć większe mięśnie i tak dalej, dokładniejsze informacje podam na e-mail. Proszę o rozpatrzenie :P


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024