Skocz do zawartości


Mrsigan

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Witam potrzebuje pomocy przy redukcji czy trochę schudnąć.

Ponad rok temu

 Wiek 16

- Wzrost172

- Waga68kg

- Waga planowana59kg
- Staż treningowy 2 Miesięcy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? 5

- Rodzaj Twoich treningów Aeroby Bieganie Rower 

- Intensywność Twoich treningów Dosyć duża 

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? Bardziej tyje 

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?  Nie wiem co jeść aby chudnąć 

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) Nie

- Kontuzje/Urazy Brak


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024