Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Oliwer

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Cwiczenia domowe

Ponad rok temu

Witam. Jestem Oliwer mam 16 lat, mój wzrost to 1.80 i 60 kg. Mam male dowiadczenie w treningach. Moje pytanie jest takie, jakie sa najlepsze domowe cwiczenia na brzuch i plecy? Z gory dziekuje za odpowiedz.

Ps. Przepraszam za brak polskich znakow lecz uzywam holenderskiej klawiatury