Witam,jakie powinienem robić ćwiczenia i z jaka intensywnością ,by jak najszybciej uzyskać rezultaty w klatce piersiowej oraz bicepsie ? Mam 17 lat 170cm wzrostu, waże 61kg ,na klatke wyciskam 90kg. ?
-
Recepta online - tak, czy nie?
- 6 godzin temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- 5 dni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 3 tygodni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 3 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 3 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 3 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- 2 miesiące temu