Skocz do zawartości


Nick15511

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na rzeźbę

Ponad rok temu

Dobra , czyli ile razy mam ćwiczyć brzuch w tygodniu?

Ile powinien trwać jeden trening?

Mam robić sobie jakąś dietę?

Jestem początkujący ,więc proszę o rozwinięcie tematu tej redukcji..


W temacie: Trening na rzeźbę

Ponad rok temu

I pytanie czy jest opcja wyrobienia mojego sadełka do wakacji ? :D


W temacie: Trening na rzeźbę

Ponad rok temu

Proszę bardzo ;) http://i62.tinypic.com/fac481.jpg


W temacie: Trening na rzeźbę

Ponad rok temu

Jak mogę dodać zdjęcia?


W temacie: Trening na rzeźbę

Ponad rok temu

jakie masz wymiary?

a najlepiej pokaż foto po nim się dowiemy czy brakuje mięśnia czy za dużo smalcu


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025