Skocz do zawartości


bicek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: co pić?!

Ponad rok temu

ale zależy po co chcesz pić chcesz się na*ebać(Cavalier: mlody nie klnij!!!! albo cenzuruj troche swoje wypowiedzi) czy co ? Weźcie trochę precyzujcie swoje pytania jeśli chodzi Ci o siłke to soki naturalne no i wode niegazowaną :D mleko też może być ja pije tylko po obiedzie

W temacie: 5 kg masy w 3 tygodnie :) <- tak nabierzesz masy

Ponad rok temu

przecież wiadomo że na samym początku się najlepjej rośnie pogadamy za rok czy dalej będzie Ci tak masa szła :P

W temacie: pomoc w diecie!!

Ponad rok temu

to co Ty masz za sklepy ? u nas w Gdańsku tak nie ma że zawsze Ci kreatynę polecają a w sklepie siedzi ktoś co ma coś wspulnego z tym sportem a nie babcia która tylko nauczyła się kodów i cen na pamięć !

W temacie: pare pytan

Ponad rok temu

aha wiem pudzian to reklamował w jakimś wydaniu SDW

W temacie: POMOCY

Ponad rok temu

zrób trening ogulno rozwojowy +aeroby + dieta na masę a masa pujdzię w górę a fat w dół więc do roboty !

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025