Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: Początek
Ponad rok temu
Trochę czuję sie nieusatysfakcjonowany. Skoro to prawie to samo to czemu początkującym poleca się FBW, a nie splity. Musi być jednak jakaś różnica
W temacie: Początek
Ponad rok temu
Witam po dłuższej nieobecności na forum. Cały ten czas ćwiczłem i nie opuściłem do tej pory żadnego treningu To tyle z chwaleniem, a teraz mam pytanie. Cały czas robiłem FBW według planu powyżej zwiększając oczywiście ciężar i ilość ćwiczeń w serii. Jednak trochę mi się one znudziły. Mam dylemat: przejść na inne ćwiczenia FBW (znalazłem już parę planów) czy lepiej splity?
To tyle z chwaleniem, a teraz mam pytanie. Cały czas robiłem FBW według planu powyżej zwiększając oczywiście ciężar i ilość ćwiczeń w serii. Jednak trochę mi się one znudziły. Mam dylemat: przejść na inne ćwiczenia FBW (znalazłem już parę planów) czy lepiej splity?
W temacie: Początek
Ponad rok temu
Okey. Dziękuję 
W temacie: Początek
Ponad rok temu
Mam pytanie. Ile razy w tygodniu wykonywać taki trening i jak obliczyć jakie obciążenie powinienem zakładać przy poszczególnych ćwiczeniach? Przy okazji dziękuję za tak szybką odpowiedź 
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu
