mam 23 lata 172cm wzrostu i ważę 60 kg,chcę przybrać trochę masy mięsniowej i chciałbym sie dowiedzieć jaką powinienem miec dietę ile razy w tygodniu ćwiczyć,w ilu seriach i powtórzeniach wykonywać ćwiczenia na barki,klatkę i ramiona
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 2 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 4 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 6 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 7 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 7 miesięcy temu