Skocz do zawartości


popopopop

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czego unikać w jedzeniu

Ponad rok temu

Witam otóż mam mały problem jestem ektomorfikiem i ciężko mi przybierać na wadze, ale jakoś sb radze i ćwiczę efekty są ale chcem i tak przybrać trochę na masie i tu moje pytanie czego jeśc najwięcej a czego unikać :D
Waga 60
Wzrost 170 cm
17 lat


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024