Skocz do zawartości


myku

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: ekto,65kg,suple

Ponad rok temu

tak... ktorych potrzebuje  wiecej bo nie nadązam wpierdalać tyle ile potrzebuje .. bo mam metabolizm taki jaki mam i trudno jest mi przytyć.. codziieenie gotuje ryz,kurczaka i jakies warzywka do szkoly, jem owsianki itd... wiec jakas dieta moze nie idealna ale jest. Przytylem i tak prawie 10 kg wiec to nie jest zasługa jedynie treningow


W temacie: ekto,65kg,suple

Ponad rok temu

dobra dzieki, wyszło na to ze nie mam diety bo pan admin mi tak powiedział ;|


W temacie: ekto,65kg,suple

Ponad rok temu

Mam diete .. napisałem o tym 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025