Zawartość
Nie podano
Nigdy na sucho,nawet ćwicząc ciężko nie rozbudujesz się na tyle by wyglądało to nie estetycznie.Ale mięśnie możesz przepalać spożywając mało białka w diecie,mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i stosując długie treningi siłowe a po nich cardio.
Dzięki za odpowiedź 
FaceBook
