IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Verone

Verone

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trzeci miesiąc na biceps

Ponad rok temu

Dzięki wielkie za pomoc :) spoko z Was goście :) RESPEKT dla Was i dzięki, wzajemnego POWODZENIA :)

W temacie: Trzeci miesiąc na biceps

Ponad rok temu

prosto stoję :) staram się nie wypychać kręgosłupem :) dzięki za odpowiedź i skorzystam z rady :)

W temacie: Trzeci miesiąc na biceps

Ponad rok temu

MaTricks to zostawić tak jak jest? Zwiększam ciężar,zaczynałem od 4,5kg w sumie z gryfem, a teraz 10kg w sumie i dam rady pyknąć to co napisane w tym pierwszym moim poście. Chyba nie jest tragicznie :)

W temacie: Trzeci miesiąc na biceps

Ponad rok temu

MaTricks to zostawić tak jak jest? Zwiększam ciężar,zaczynałem od 4,5kg w sumie z gryfem, a teraz 10kg w sumie i dam rady pyknąć to co napisane w tym pierwszym moim poście. Chyba nie jest tragicznie :)

W temacie: Trzeci miesiąc na biceps

Ponad rok temu

Nie mam diety. Ja tylko mam taki domowy trening.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024