Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

killer

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

JAK UZYTKOWAC HMBolon NX

Ponad rok temu

tak jak w temacie ile kapsulek i o jakiej porze najlepiej mam brac ? waze prawie 70 kg , 176 wzrostu i wiek 18 ,

Jaka Dieta ?

Ponad rok temu

Witam , pomoze mi ktos ulozyc diete do HMBolon NX +BCAA ? waze prawie 70 kg i 176 wzrostu ;p ile potrzebuje bialka ? fajki i ganje mozna palic czy robi to jakis problem ?

Witam wszystkich mam takie pytanie , od wczoraj zaczelem "jesc " {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif HMBolon NX + BCAA , chodze na silownie i Cwicze triceps klatke barki i brzuch tylko ze robie rowne serie po 10 i co seria to zmieniam cwiczenie na inne , i jescze poza tym cwicze czasem w domu jak nie mam co robic to wezme sobie ciezarki i cwicze ? wdlg was zle cwicze ? jak powinienem cwiczyc ? czy robic rowne serie czy inaczej ? jestem poczatkujacy w kulturystyce , przed kupnem odzywek cwiczylem intesywnie przez 3 miesiace nawet po 3-4 godziny dziennie , Prosze o pomoc Pozdro