Zawartość
Mężczyzna
Jeżeli mamy Ci pomóc w diecie to zapraszam do działu DIETA.
Lepiej rozplanować to od poniedziałku do piątku- lepsza regenracja
Od poniedziałku do piątku ? 
tak jak napisałeś wyżej, że środa wolna ?
Moje posty
W temacie: Odżywki
Ponad rok temu
A jeśli chcę "rosnąć" to jakie odżywki najlepiej spożywać ?
W temacie: Plan Treningowy i kreatyna
Ponad rok temu
Jakim treningiem do tej pory trenowałeś?
Poniedziałek- Klata biceps, wtorek- triceps przedramię, środa- plecy nogi
W temacie: Plan Treningowy i kreatyna
Ponad rok temu
Przykładowo
Poniedziałek
Klata, triceps
Wtorek
Nogi
Czwartek
Barki
Piątek
Plecy, biceps
Nie ma sensu w twoim przypadku brać kreatyny tylko trzeba skorygować dietę
skorygować dietę, ale to trzeba do dietetyka iść ?
W temacie: Plan Treningowy i kreatyna
Ponad rok temu
Poniedziałek- Klata biceps, wtorek- triceps przedramię, środa- plecy nogi chciałbym tak mieć rozpisane, abym miał ćwiczenia od poniedziałku do czwartku
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Wczoraj
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 tygodni temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Miesiąc temu
-
Witam was Serdecznie
- Miesiąc temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 3 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 3 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 4 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 4 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu
