Zawartość
Mężczyzna
Jeżeli mamy Ci pomóc w diecie to zapraszam do działu DIETA.
Lepiej rozplanować to od poniedziałku do piątku- lepsza regenracja
Od poniedziałku do piątku ? 
tak jak napisałeś wyżej, że środa wolna ?
Moje posty
W temacie: Odżywki
Ponad rok temu
A jeśli chcę "rosnąć" to jakie odżywki najlepiej spożywać ?
W temacie: Plan Treningowy i kreatyna
Ponad rok temu
Jakim treningiem do tej pory trenowałeś?
Poniedziałek- Klata biceps, wtorek- triceps przedramię, środa- plecy nogi
W temacie: Plan Treningowy i kreatyna
Ponad rok temu
Przykładowo
Poniedziałek
Klata, triceps
Wtorek
Nogi
Czwartek
Barki
Piątek
Plecy, biceps
Nie ma sensu w twoim przypadku brać kreatyny tylko trzeba skorygować dietę
skorygować dietę, ale to trzeba do dietetyka iść ?
W temacie: Plan Treningowy i kreatyna
Ponad rok temu
Poniedziałek- Klata biceps, wtorek- triceps przedramię, środa- plecy nogi chciałbym tak mieć rozpisane, abym miał ćwiczenia od poniedziałku do czwartku
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 3 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 4 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 8 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 8 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 10 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu
